Kurse

Yoga für Kinder ab 5 Jahre

(Kurs in Planung)

Spielerisches und phantasievolles
Heranführen an die
Asanas, 45 min
Ziel
Verbesserung der Körperwahrnehmung,
Steigerung der
Konzentration, Verbesserung
der Koordination


Yoga für Anfänger

Grundkurs über 10 Einheiten
Dauer je 90 min
Ziel
Verbesserung der Körperwahrnehmung
und Konzentration,
Verbesserung der Beweglichkeit

    

Mittelstufe und Fortgeschrittene

Aufbauend auf den Grundkurs,
Erarbeitung weiterer Asanas,
Erlernen von fließenden Übergängen
zwischen den Asanas,
längere Abfolgen
Ziel
Steigerung der Beweglichkeit,
Wohlbefinden und Ausgeglichenheit,
Steigerung der Kraft
und Ausdauer

Ein Wechsel von Anfängern zur Mittelstufe
ist jederzeit möglich.

 

        Yoga bei Beschwerden

Anpassen der Asanas an die
einzelnen Beschwerdebilder
Ziel
gezielte Schulung der Muskeln
und der Beweglichkeit des
gesamten Bewegungsapparates,
Beschwerdelinderung


Einzelunterricht nach Vereinbarung

Haben Sie weitere Fragen zu
den Kursen, Kursinhalten oder alternativen Kurszeiten – bitte
nehmen Sie mit mir Kontakt
auf.


Constance Erdmann

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mobil: 0176 99835998

 

 TERMINE | PREISE

 

        

Derzeit Online-Kurse 

 

via Zoom 

Yoga für Anfänger, Mittelstufe
dienstags und donnerstags

20:00 Uhr - 21:00 Uhr

 Einstieg jederzeit möglich 

Ort

via Zoom

Kosten

Gruppe 60 min 12 €

Gruppe 90 min 15 €

Einzel 60 min 45 € 

Einzelunterricht

Präsenz oder Zoom
60 min - 45 €

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Termin 2

in Planung

 

  

Termin 3

in Planung

 

 

 

Die Zehnerkarte hat eine Gültigkeit von 12 Wochen. Innerhalb dieses Zeitraums können die 10 Kurseinheiten besucht werden.

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